Chào mừng các bạn tới trang web SiteVeTinh.com! Đây là nơi trao đổi về kiến thức SEO, diễn đàn SEO hỏi đáp thắc mắc và hỗ trợ sử dụng site vệ tinh!
Trước khi sử dụng và tham gia hệ thống các site vệ tinh chúng ta cùng tìm hiểu tác dụng để tránh spam và bị banned:
  1. Site vệ tinh hỗ trợ làm SEO: Backlink, traffic...
  2. Site vệ tinh hỗ trợ quảng bá thương hiệu làm truyền thông, seeding...
  3. Site vệ tinh giúp bạn kiếm tiền: Quảng cáo, guest post...
  4. Đặc biệt có thể bán hàng ngay trên site vệ tinh
  5. Điều kiện trở thành thành viên group Xác minh

Đây là diễn đàn không chỉ nhằm hỗ trợ các bạn học viên tham gia các khóa đào tạo SEO manager bởi Trần Ngọc Thùy mà còn là nơi chia sẻ kiến thức, sân chơi cho công động SEO tại Việt Nam.

Có nên uống sữa đậu nành mỗi ngày không?

Thân Thị Sen

New member
Xác minh
#1
Sữa đậu nành được làm từ hạt đậu nành nguyên chất có chứa nhiều vitamin, các nguyên tố vi lượng, protein, chất béo không bão hòa… Vậy có nên uống sữa đậu nành mỗi ngày không? Nó có những tác dụng gì đối với cơ thể?
proxy.php?image=https%3A%2F%2Fanhcdn.com%2Fimages%2Fco-nen-uong-sua-dau-nanh-moi-ngay.jpg&hash=9f6cb8a729f3838e0d898194fbf25b00
Đậu nành là thực phẩm vàng của thế kỷ 21
Tiến sĩ Mark Messina, Khoa Dinh dưỡng, ngành Sức khỏe cộng đồng, ĐH Loma Lina, California (Hoa Kỳ) đã khẳng định trong thông cáo Đậu nành đem lại lợi ích cho cả nam giới và nữ giới: “mỗi ngày uống một cốc sữa đậu nành hoặc sử dụng các món ăn có nguồn gốc từ đậu nành có thể giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, tưng tổng hợp collagen cho nữ giới, giảm đáng kể nếp nhăn và ngăn ngừa các bệnh tim mạch”.

Có nên uống sữa đậu nành hàng ngày không?
Vậy có nên uống sữa đậu nành mỗi ngày không? Câu trả lời là CÓ nhé. Bạn hoàn toàn nên duy trì thói quen uống sữa đậu nành nguyên chất mỗi ngày vì nó có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là nữ giới.

Trong sữa đậu nành có chứa Isoflavones. Đây là thành phần vô cùng quan trọng - một chất chống oxy hóa tự nhiên. Chính thành phần này đã tạo khả năng liên kết chặt chẽ với estrogen có trong da nữ giới giúp làn da trở nên căng mịn, cải thiện nếp nhăn, giúp da trở nên đàn hồi, trắng sáng, cải thiện các sắc tố trên da.

Sữa đậu nành có chứa hàm lượng protein dồi dào nhưng là protein thực vật không chứa cholesterol giống như protein của động vật. Vì thế sử dụng đều đặn một cốc sữa đậu nành hàng ngày sẽ giúp bổ sung một lượng canxi lớn cho cơ thể. Ngoài ra không làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tắc nghẽn động mạch vành, các trường hợp tai biến mạch máu não, đột quỵ…

Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA cũng đưa ra khuyến cáo “Sử dụng 25g đạm đậu nành mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch”

Ngoài ra lượng canxi được bổ sung vào cơ thể từ sữa đậu nành còn giúp xương chắc khỏe, giảm gãy xương, chống loãng xương ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, người cao tuổi và cả trẻ em.

Một vóc dáng cân đối, hoàn hảo là mơ ước của bất cứ chị em phụ nữ nào. Và thật đặc biệt nếu duy trì thói quen uống sữa đậu nành hàng ngày thì chỉ sau 3 tháng bạn sẽ có 1 vóc dáng ưng ý. Mỡ thừa dưới vùng đùi, bắp tay, bắp chân khó tiêu chất cũng sẽ biến mất nhờ khả năng thúc đẩy và bài tiết insulin của cơ thể, đốt cháy mỡ thừa.

Hơn nữa, vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt nhờ hàm lượng Isoflavones dồi dào có trong sữa đậu nành. Chính vì vậy, nhiều người đã sử dụng mầm đậu nành để chế biến làm thức uống kích thích tăng vòng 1.

Thời điểm tốt để uống sữa đậu nành là vào bữa sáng, mỗi ngày nên uống khoảng 200 - 300ml. Đối với người uống sữa đậu giảm cân thì không nên cho đường hoặc sữa sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

Sữa đậu nành là thức uống cần thiết hàng ngày của tất cả mọi người. Sản xuất và kinh doanh sữa đậu nành sẽ là cơ hội tốt cho bạn. Nhưng trước hết, hãy chuẩn bị cho mình một chiếc máy xay sữa đậu nành thông minh có thể xay và tách bã hoàn toàn tự động, năng suất cao phục vụ mục đích kinh doanh.
proxy.php?image=https%3A%2F%2Fanhcdn.com%2Fimages%2Fsua-dau-nanh-co-tac-dung-gi-01.jpg&hash=807060fa3c0b0a69c24fa460ff736d11

Hình ảnh máy xay sữa đậu nành 3A​
Sữa đậu nành được đánh giá cao tương đương với sữa bò nhưng lại không bị béo. Vậy có nên uống sữa đậu nành mỗi ngày hay không bạn sẽ tự có câu trả lời cho riêng mình nhé.
 
Top